訪問翁烈祥，原本打算找個周末吃下午茶詳談，但他提議在平日的午飯時間。
「你在哪區工作？看看我是否能相就前來。」電訊業講求效率，以此為業的翁烈祥果然也是具效率之人。
訪談那天，是我們初次見面。在公司附近的一家連鎖日式食店中，我呷著綠茶，看見門外那麥芽色的肌膚、標準精瘦的跑手身型，與我在社交網站所見的完全一致，就知那一定是我在等待的翁烈祥。不久前，他才剛從澳洲回港。黃金海岸機場馬拉松，是他第二十三個全馬。
「星期五夜機，星期六早上取號碼布，星期日早上比賽，夜晚回程，星期一清晨六時到香港，還可趕及上班。」翁烈祥到海外參加馬拉松，就是如此披星戴月。
「活力四射、滑浪天堂、沐浴陽光」等形容詞，常見於黃金海岸旅行團的宣傳文案。但對翁烈祥而言，比賽就是比賽，海岸的陽光再金黃，也不過就是另一處競賽場地。
「去年在大阪完成比賽後，我更是隨即前往機場沐浴，然後等上機。」
馬拉松是與時間的競賽。在翁烈祥眼中，時間競賽不只在場內，更多的是在場外——他必須像扭毛巾一樣，將一點一滴的訓練、比賽時間扭出來。
為何要這樣？千方百計，原來都是因為他最在乎家庭。
以零碎時間訓練
任何一本時間管理書籍，都會教人重視零碎時間。比如有人抱怨沒時間讀書，原來只要他們肯每天臨睡前擠出十五分鐘，一年就可讀上二十本書。
馬拉松訓練與讀書，當然性質不同。但活用零碎時間，同樣使身為兩子之父的翁烈祥達致練習家庭兩不誤。
「帶兒子上興趣班，有三四十分鐘的空檔，我也會跑。」
星雲大師說過：「如果生活中沒有了零碎時間，就好像畫滿一紙的國畫，缺少了生命的張力和美感。」看李可染的灕江，觀黃賓虹的西湖，覺得壯闊，是因為畫家於恰當處留白。零碎時間，就是我們生命畫卷中的每一片白。
「有時會早些起床，有時在午飯時間，間中也會由公司跑回家。無論如何，我晚上七時半前一定完成訓練，不會影響家庭。」那麼，長課呢？
「長課通常不在周末。有需要時，我會早起，或是早些下班，間中會請半天假來應付長課。偶爾，我更會將一次長課在一天分兩段時間來練。」翁烈祥細說他的長課，安排有條不紊，就像他面前的那碟精緻的壽司定食。
愛是恆久忍耐
聖經告訴我們：愛是恆久忍耐。若在愛中，加入馬拉松三個字，相信在忍耐之外，還需添上很多妥協。因練習而惹上傷病，回家面對妻子或低調，或隱瞞，相信是不少已婚跑手經驗之談。
事非經過不知難，於馬拉松亦然。兩夫妻一起跑馬拉松的不多，一般情況，都是男的去跑。丈夫朝夕練習，當沒試過跑幾公里的妻子在「獨守空幃」時，總難免會覺得每天去跑，甚至一天練兩課是走火入魔。但談到妻子，翁烈祥口中沒有抱怨、畏懼，反而盡是感激。
「難得，真的難得。」原來翁太於求學時也曾練過短跑。「所以她或多或少明白當運動員是怎麼一回事，也沒有對我的訓練有甚麼阻撓。當然，我也要當一個『識做』的丈夫，不能使太太因我跑步而加重負擔。」
「兒子幼小，我依然會為他們洗澡，打點一切。一旦遠赴海外比賽，我會預先半年向太太『請假』。」談到這裡，翁烈祥並沒半點忸怩。從他眼神，我看出一個男人對家庭負責的那份執著。
「假如你的妻子是善良的，你便是個幸運兒；假如你的妻子是邪惡的，你就會成為哲學家。」蘇格拉底以「妻管嚴」見稱，若按照他這句自嘲味濃的名言為準則，翁烈祥註定成不了哲學家，只能成為一個享受奔跑的幸運兒。跑步帶給他甚麼？答案並不意外，是成功感。
「跑步已經融入了我的生活，令我找到人生方向。」聽起來，這樣的說法有點硬銷。但細心一想，若非如此，翁烈祥又怎會挖空心思擠出時間，只為跑步？
由網中人到sub 3
要量度成功，每人心中都有不同的尺。今日的翁烈祥，已是sub 3人馬。九年前，他開始跑步。像很多人，都是多得渣打馬拉松。
「04年，朋友慫恿我參加渣打十公里賽事，結果以57分鐘完成。」那時的翁烈祥，沒恆常運動習慣，頂多只是跳跳舞。57分鐘，對於這樣的初哥來說，成績算是中規中矩。
「當時只是隨心跑，甚麼強度我完全沒概念。最記得是跑完後幾乎行也行不到。」無論如何，長跑生涯好歹算是展開。後來，「升呢」轉戰美津濃半馬，跑了個兩小時正。進步，使他心雄，心雄得忘了全馬並不等於兩個半馬。沒常規訓練，最長的長課就是某次隨心跑了30公里。就這樣，翁烈祥決定在06年迎戰渣打，他的初馬。
「既然我半馬兩小時跑完，心想全馬不過就是四小時多一些，我還叫女友在起跑後四小時到終點等我。」那年，終點在金紫荊廣場。旗幟飄飄，女友苦候多時，終於看到翁烈祥回來。不過，男友不是跑回來，而是坐車回來。
「當時已跑了四小時十分鐘，我還在西隧口，35K，我忘不了那張綠色的網。一大班人衝呀衝，我還是衝不過。」那年頭，渣打全馬要求相對嚴格，跑手須在5小時內完成賽事（下一屆時限已加長至5小時30分）。不知是幸還是不幸，翁烈祥成了不能完成賽事的「網中人」。但這次自覺丟臉的經歷，使他痛定思痛，成為日後奮發向上的源動力。「回想起來，那次如果給我勉強過了關，肯定沒有今日的我。」
大概是明白單靠自己實在划不來，翁烈祥在賽後幾個月參加了必達的長跑訓練班，師從林燦輝。在系統訓練下，成績突飛猛進。「年尾，參加澳門馬拉松，終於成功，成績是4小時06分。還記得跑到39公里時是多麼激動，因為那刻知道自己即使步行也一定可以完成賽事，我幾乎是含著眼淚跑回終點！」
一年容易又過，07渣打馬拉松，翁烈祥終於「復仇」成功，不但完成，還要是以3小時52分的sub 4成績完成。感覺有如碧咸韜光養晦多時，終在世界盃帶領英格蘭擊敗宿敵阿根廷，一雪前恥。
此後，翁烈祥愈跑愈起勁，香港已經困不住他。在08年，他分別到了東京、悉尼、澳門作賽。這年的成績，足以令他取得波士頓馬拉松入場券。澳門那次，他還贏得了組別第七名。
09年，翁烈祥在波士頓馬拉松這個「武林大會」中，首嘗sub 3滋味，不過sub 3得相當「驚心動魄」：2小時59分40秒。「那次在最後2.195公里，我真的拚命了。」
肺炎後的PB
西諺有云：「生命是嚴師。」它總是在你最躊躇滿志的時候，才把殘酷的一面和盤托出。翁烈祥奔上sub 3快車之後，以為自己從此以後會屢創佳績，PB不斷，一帆風順。沒想到，sub 3選手也有大病的一天。
「五片肺葉，病菌入侵了三片。」12年春夏之交，一次原因不明的肺炎，令這位全馬健兒躺了一星期的醫院。時間雖短，但對力氣的耗損，卻是難以估量。在他面前，還有十一月的大阪馬拉松。
「醫生不表反對，我就繼續練跑。大病初癒，重回跑場，一公里要跑上八九分鐘！」這個速度，就似舒麥加只能以時速四十公里駕駛一樣的難以想像。「但我的性格就是這樣：打擊愈大，我愈不會被打沉。」翁烈祥的國字臉，彰顯了他堅毅的個性。
病毒這道鎖鏈，不能把矢志飛翔的翁烈祥綑住。他在二十三個星期裡，加倍努力操練。結果，在大阪馬拉松，他跑出了2小時54分42秒，再一次刷新了個人最佳時間紀錄。聽到這裡，一口滾燙的綠茶，令我想起道頓堀那塊著名糖果公司的巨型招牌——大概翁烈祥當天衝線時，也是歡喜得像招牌上的那個跑手吧。
我願能一生永遠陪伴你
言談間，得知翁烈祥極為欣賞日本著名跑手川內優輝。「我常在賽前看他的比賽錄影。你看他在最後階段跑至面容扭曲，衝線後立即不支倒地，那種拼搏精神非常值得學習。」川內優輝全馬個人最佳時間是2小時08分15秒。最叫人訝異的，是他根本不是全職跑手。這位埼玉縣公務員，單憑工餘時間練出世界級的成績，故贏得「市民跑手」美譽。翁烈祥剛跑畢的黃金海岸機場馬拉松，掄元者正是川內優輝。
敢斷言，川內優輝肯定是安排時間的高手，否則不可能達成如此「不可能的任務」，也不可能使翁烈祥為之折服。不過，翁烈祥也明白世事總不可能面面俱圓，有些事情總得放棄。例如他曾由29小時的成績練至17小時48分，成為了「超級毅行者」，但因兒子出生，也因希望專注路跑，所以只能就此作罷。久沒參與的，還有意想不到的唱歌。
「我喜歡唱歌，曾在大學拿過歌唱比賽冠軍，當時唱的是《紅日》。」渾厚的聲線，淡然道出昔日韻事，才使我驚覺到面前的不只是馬拉松好手，也原來是歌王。「不久前和朋友到過卡拉OK，但在此之前已經幾年沒唱了。如今若能選擇，我寧可花時間練跑。」
不到兩小時的訪談，足以令我感到翁烈祥是個很清楚自己在追求甚麼的人。命運就算顛沛流離，命運就算曲折離奇，翁烈祥已認定「家庭」與「長跑」是值得他傾注畢生心力的項目。時間，大概是天下間最公平的事物，翁烈祥沒比別人多出一秒。今日得到的一切成就，全憑他面對困難之時，沒流淚，沒心酸，沒捨棄，把握時間，把生命活出紅日色彩。
（本文原載於必達體育會網頁）
蝦叔 