一、帶著私心去旅行
這個周末，陪蝦嫂到南京參加女子半馬。無啦啦咁好死？是的，蝦叔當然無咁好死，為的不過是一段舊情。
訪問過一些長跑高人，聽他們說，開始長跑是因為誤打誤撞報名參賽得獎，類似明星說自己入行是因為陪人家選港姐那種。「馬拉松跑幾長我幾乎唔知！」
「跑得好辛苦架第一次，後尾要行返終點。」行？那麼你「行」出甚麼時間？「兩小時五十幾。」
已經忘記當時我在內心罵了多少句粗話。更多的時候，聽人家說開展長跑，是因為減肥，蝦叔也不例外。
十數年前，蝦叔曾有段短時間在南京唸書。閒著沒事，就打算試試跑步。對我來說，這是壯舉。之前不是沒試過，但坦白講，跑400米，運動場一圈，也是吃力非常。
不是吧？是。
可知道，對於一個體重120多公斤，腰圍40多吋的人來說，跑幾百米，不是大家想像中的簡單。
還有，跑步對胖子來說還有一個很大的心理障礙：他們總會覺得一跑就「dun下dun下」，這種異相的景象，會惹來全地球的人圍觀。所以，他們付出的勇氣之大，實在是一輩子沒怎麼胖過的人所想像不到。
但就是有一天，球已踢了太多次，場邊恰巧有條跑道，蝦叔忽然受到感召，邁開了步伐。反正沒太多人認識自己，樣衰都沒所謂。
那次一口氣跑了三圈，1200米。
這個長度，如今大家熱身都嫌少。那時蝦叔對跑步還不太習慣有「公里」概念，只道自己跑了四位數的米數長度，好威好威——原來我也可以的。
之後，就一直跑下去，直到今天。跑步令蝦叔甩掉脂肪一堆，還帶來了很多意想不到的東西，這是後話了。
這些年來，不時都想起這個球場，一直都想回來看看。沒料到，一晃就十數載，再回來時，也是因為跑步。更想不到，再次眺望這個起點時，自己已經完成了八個馬拉松。
舊情難忘，有緣重溫，還得謝謝蝦嫂給予機會。
南京大學鼓樓校區運動場
二、大陸比賽的新意思
從旁觀的角度而言，論氣氛，論「佳麗」，坦白說南京浦口女子半馬絕對比不上早前的香港nike女子10公里賽。但它有些新意思，值得一談。
1. 選手包
送跑衣司空見慣，但今次比賽連跑褲也送了。此外，選手包中還有雨衣、膠布，甚至冰袋、面膜、止汗劑、肌內效貼布、繃帶、明信片等。
蝦叔把這些東西在臉書秀出來，不少跑友都認為跑衣褲的設計不差，只是對服裝品牌與簡體字「有意見」。蝦叔有同感，但也覺得無可厚非。問心，香港有哪些賽事的跑衣設計能優於這個？
比賽選手包派送物資不少
2. 參賽手冊
尋常參賽手冊中，不在外乎是提供賽道資料、交通資訊，還有就是一些主辦單位或者官僚所撰的一些你一眼也不會看的文字。蝦叔在沒有期望的情況下翻閱這次女子半馬的參賽手冊，意想不到竟發現有以下不常見的章節，例如：
1. 給女性跑者專屬的10點叮囑
2. 女跑者夜跑注意事項
3. 女性跑者不可或缺的3大營養素
4. 推薦女性跑者5種髮型
以上這些，其實大家不知道嗎？不是。但它在參賽手冊印了出來，至少可令參賽者體會到大會對一個女性專屬的賽事，還真有用過心思，獻出過誠意。
參賽手冊中指導女跑手紮頭髮的一頁。
3. 完賽獎牌
完賽頒牌的並非踢死兔花美男，但今次賽事的完賽獎牌模擬髮簪，且有代表南京的梅花圖案，其設計別具匠心，受到不少網友讚好。
完賽獎牌也是髮簪一枚，圖案設計採用南京市花梅花。
近代歷史上，南京對女性來說，象徵一段不堪回首的記憶。如今，一場女子專屬路跑賽在此舉行，可說別具意義。
時代在變，路跑比賽也難以不變。以南京這次女子半馬為例，它不是完美，相反，它可以改進的地方還有很多。但不得不承認它也試圖在不同方面，為參賽者帶來更豐盛的體會。
這點，值得全世界得過且過，固步自封，辦賽思維長年如一地落後的主辦單位反思。
蝦叔 