隊友在看電視時，他還在不斷做sit up。
隊友以為自己早到，他已經開始了練習。
隊友到他家裡，發現豪宅內竟然全無美食。說不了兩句，就邀請隊友一起練習。而那天早上才剛練習完。
隨著世界盃到來，C朗的小故事又一次出土。
其中最多的，是反映這人如何勤奮得像機器一樣。
這是很自然的事。
因為當你看到他脫掉上衣慶祝入球的時候，那身橫練的肌肉出現在眼前，很難不暗忖「這傢伙平日是怎過的？」
就像蝦嫂，對足球毫無認識。但看到C朗那身材，再聽我幾句簡單介紹，她的評論只有四個字：「無話可說。」雖然，她連這個男人來自哪國都不知道。
C朗這種人，喜歡他的，自然很喜歡。不喜歡他的人，痛斥完他入球慶祝動作如何作狀，譏諷完他場外新聞如何不堪之後，也不得不承認這位仁兄確是很勤奮很強大。
說白一點，強成這樣的人，我們都巴不得看到他有出醜的時候。這樣，我們心理才能平衡一點。
近來搞讀書會，讀張嘉哲新出的自傳，我對大家說：名人傳記通常CP值不低，值得一讀，因為我們可以從中看他們怎樣面對人生關口。
同樣的年齡，對照一下當年名人在做甚麼時，通常都會慚愧不已，繼而使人知道自己不應再浪費時間。
而C朗其中一部「自傳」，就是寫了在他身體上。每次看到，我都不禁想為甚麼有人可以勤奮如此。
要是我有他的樣貌，他的球技，進了曼聯已經足夠餘生富貴。何必還要去皇馬，何必還要天天操練到變成筋肉人，何必把紀錄破完又破？
世界上有些人就是這樣，優秀不夠，還要將自己變成無可替代。明明可以靠樣子，他偏要跟你比實力。
媽的，為何他明明比我年輕，卻已經老早懂得這樣成熟地想？再看看自己以前，44吋腰圍還可悠然自得地過活（那時甚至有時真心覺得自己外型問題不大），完全忘了自己當時如何辦到。
你知道看回昔日肥照，最大的感觸是甚麼嗎？
不在於那時有多胖，而是在於明明可以活得很好的黃金歲月，你怎麼當年可以眼巴巴看著它給糟蹋了？
以前少不更事，最看不起別人努力。見到C朗這種人，我一定非常不屑。老子悠悠閒閒不是還活得好好的？戇居。扮嘢。
這種心態的背後，其實是：你連去努力的勇氣也沒有。
因為不想承擔可能的失敗，於是永遠擺出不在乎的樣子——成功了是我本事，失敗了也只因為我根本未曾出力。comfort zone無限大，贏的永遠都是我。
滿以為自己深諳處世之道，到頭來才知道，世界這時才剛剛準備教訓我的天真。
遇上一次又一次的挫折，曾經覺得怎麼聽了這許多的道理，還是過不好這一生？漸漸才發覺，自己道理沒錯是聽了，卻從未認真對待過。
例如，最老套的，叫做「珍惜光陰」。
說了這麼久，我是想帶出：2018年，不知不覺地已殘酷地過了一半。
年頭許下的宏願，如今兌現了多少？還是，你很滑頭地根本「不屑」訂下甚麼目標？
在馬拉松上，我今年還是想PB。這六個月，不敢說自己廢寢忘餐地練習。但至少在里數上，我比前一年勤力了許多。我不知道這些練習最後是否能使願望成功實現，不過起碼我有認真面對過、思考過這件事。
當然，追得到某個時間又如何？
確是沒有，人工不會變多，屋不會變大。所以，要放棄做這件事實在太容易，一句「追得到又如何」就可以。
但我不想這樣。
跑步方面自己雖然毫無天份，拉牛上樹，又扁平足，又兩個膝蓋都在肥胖時弄壞了。但，我還是想試試。哪怕，總有人覺得這樣的想法很無謂。就像當天，我不屑一切故作努力的傢伙。
2018已過去的，就由它過去。還有甚麼想在今年實現的，至少，你尚有半年。
我們活著這刻，就已經是我們生命中最年輕的時候。我們不可能那麼容易成為C朗，但至少我們有能力成為你今年年尾瞧得起的人——那就是這刻開始努力的你。
“If you are still looking for that one person who will change your life, take a look in the mirror.”
蝦叔 