《快過閃電 博爾特自傳》

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《Faster Than Lightning: My Autobiography》
(中文譯本:《快過閃電 博爾特自傳》)
作者:Usain Bolt(保特)

百米飛人保特是英超球隊曼聯的球迷,這點相信稍為關心體育的朋友應該都知道了。但喜歡到怎樣的程度呢?除了揚言要加盟曼聯之外,原來他甚至險些為曼聯賠上生命。

2009年,保特在牙買加遇上車禍。據他說,那是因為趕著觀看曼聯比賽直播肇禍。當時他的座駕嚴重損毁,人卻奇蹟地僅受輕傷。這驚心動魄的一幕,也成了其自傳的開篇故事。

在巴西里約奧運再下一城之後,如果說保特是史上最偉大的短跑運動員,應是無可爭議了。這位有「牙買加閃電」之稱的飛人,光輝背後其實也有失意、惶恐,甚至遭牙買加觀眾噓聲招呼的時刻。這些點滴,他都一一訴說在自傳裡。

哪怕主角強如保特,讀者依然可以看到一位年輕跑者的成長歷程。如今我們已經「太習慣」保特是無人能敵了,就想當然的覺得他一帆風順。可以說,保特借著自傳為自己「平反」,告訴大家他的成功也並非倖致。大家今天看他1.96米的身高,步大力雄,一看就知是短跑奇才?可知道在他未成功之前,眾人都認定他這種高個子,單是起跑已經吃了大虧,怎有可能成功?

成功首奪奧運冠軍,是典型的少年得志。金牌加身,酒色財氣一湧而來,他如何提醒自己要把持得住,不至被剎那成功沖昏頭腦?這一切保特都為讀者縷縷細訴。時光飛逝,下月倫敦世錦賽如無意外會是保特謝幕一役。各位不妨趁著這田徑場上的歷史一刻,讀讀這位一代傳奇的珍貴回憶。

Faster Than Lightning: My Autobiography
Author: Usain Bolt

The 100-meter world record holder Usain Bolt is a big fan of Manchester United. How big a fan? He almost died for them. In 2009, Bolt got into a traffic accident in Jamaica while speeding to watch Man Utd play live. He escaped with minor injuries but his car was seriously damaged. The harrowing tale comes in the foreword to his autobiography.

Despite all his medals, Lightning Bolt has had disappointments, fears and even hisses and boos from Jamaicans. All those elements are in his autobiography – how much effort he spent and the setbacks on the road to success.

Bolt will probably retire after the IAAF World Championships in London next month, so perhaps this is a good time to read the memoirs of this legend.

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帶一雙跑鞋去福岡

「幹麼去福岡,有比賽麼?」

事到如今,每次出境大家都認定「這傢伙一定是去跑馬拉松了」。如果你說:不,今次只是旅遊,大家反而覺得古怪——就像你說「去飲茶」,結果真的只喝茶不吃點心的那樣古怪。

這也不能怪誰。自從蝦嫂開展馬拉松生涯之後,我們的確很久沒試過「無馬在身」的情況下出遊了。七月酷暑,各地馬拉松賽事寥寥。趁這個時候輕鬆出遊,跑一些馬拉松賽事路線不會到的地方,也是另一番樂趣。

今次遊逛的福岡,相比很多日本城市來說也許有點乏味。不過在我看來,日本地方,安寧低調已有靜美。就像我們下榻的博多,商店林立,交通便捷,其實不失繁華。但要擠車要排隊的時候,卻沒有幾多。在這樣的地方勾留數天,隨意蹓躂,亦夠寫意。

在沒有接踵摩肩的路上,以跑步漫遊,感覺絕對不一樣。

一、福岡跑步聖地——大濠公園

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基本上查找「福岡 跑步」,就等於查找大濠公園。偌大的湖,其實只須加一片藍天,頓時已成美好不過的跑步場地。
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繞著湖跑,剛好兩公里一圈。在這樣的環境下練習tempo run,不可多得。
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行人、緩跑、騎車,各走各路,涇渭分明。香港跑友如我見之,豈無感慨。
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湖邊的水機,外型古拙,氣派與別不同。
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切開這份金黃鬆軟的牛油香蕉斑戟,好好品嘗,感覺如同把當天的明媚陽光也吃進一片。

二、10公里環島——能古島

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在博多乘40分鐘左右的巴士,就可到達位於姪浜,前往能古島的碼頭。
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這是前往能古島的渡輪,左右供人乘搭,中間可以停泊車輛,方便自駕遊。
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船程不過十分鐘,就將遊人帶往一片鄉下的古意。
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環島跑的路上,能沿海的路不算太多,反而有不短的爬坡山路,沿路有不少介紹當地景點的文字。
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島上高處有個公園,四季盛開不同花朵,這就是夏天的向日葵。(圖片來源:makoto rakuen)
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當天烈日當空,環島10公里其實已很足夠了。
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隨便找了家小店,品嘗當地著名爽口彈牙的能古烏龍冷麵。
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這是小店老闆的CD架。日本為甚麼軟實力那麼強大,我想單從一所小店老闆的愛好,也許已可說明一二。

三、祈願神明庇佑——太宰府

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從博多乘一個多小時的巴士,就可以到達太宰府。
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適合徒步遊的地方,也就等於可以跑步。按照這份散策的建議,跑友絕對可以用你喜歡的方式跑遊太宰府。(圖片來源:福岡西鐵巴士官網)
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當地頗具名氣的餐廳「やす武」,梅枝餅不覺得特別好,反而我們認為天婦羅與蕎麥冷麵更為出色。
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九成星巴克都是那個樣子,所以太宰府裡這家隈研吾設計加持的星巴克,即時成為了打卡熱點。
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天滿宮是日本祭祀學問之神的神社,所以不少學生前來參拜以祈求考試順利。
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入廟拜神,既然一場到來,蝦叔也就寫下祈願,祝各位跑友身體健康,新賽季旗開得勝吧。
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春天時,太宰府開滿櫻花,此時跑步應該更加美得使人心跳漏幾拍。(圖片來源:kavana)

四、從九州跑到本州——門司港

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門司港位於北九州市,距離博多較遠,乘快速JR也須1.5小時。
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一派歐式風情的門司港中,「藍翼吊橋」每天定時開合,是當地著名景點。
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門司港與相鄰的下關市都是明治、大正時代的國際貿易港口,跑步可以一次過遊遍兩城。彼此相距不遠,如圖所示,由門司港車站出發,跑到下關市的火之山公園也不過4公里左右,絕對是入門級的距離。
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這條橫越關門海峽的隧道大有來頭——它除了使人可以「從九州行到本州」,也是世上唯一海底人行隧道!(圖片來源:Japaholic)
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這次來門司港我沒跑,現在想來實在懊悔啊!

後記

其實這次只不過是舉出一己例子,說明用腳步丈量異域,絕對可以為旅程增添不一樣的色彩。下次旅行,不忘帶一雙跑鞋,看來乏味的地方也會因你的沿途細察而變得別具意義。現實一點說,跑跑步,也有助閣下更有餘裕去品嚐當地美食啊。