早前流行玩「10 years challenge」，人人都在面書IG曬出十年前後對比照。回想起十年前，在澳門剛高中畢業的羅譽寅，也真的在面對他人生的首個重要challenge。
對於未來想幹甚麼，甚至升讀大學想唸甚麼學系，他說不準。唯一能說得準的，就是他肯定自己不希望把青春埋在賭場。
眾所周知，到賭場當荷官，就是澳門年輕人的理想出路。
面對賭客，他心情好時當然給你打賞毫不吝嗇，但心情不好時罵你祖宗十八代也是常事。這些心理準備，澳門年輕人早就做定。基於無數買車買樓的風光例子在前，銳意入行的人，仍是前仆後繼。
家中大哥比他年長八年，標準高材生，台大傳統「神科」醫學系畢業。羅譽寅自言讀書難跟老大比較，但老大的經歷卻足以成為他的借鏡。成績一般，考不上澳門大學的羅譽寅，很自然就想到赴台就學。
結果他到了花蓮的東華大學。這所大學，校友當中最為香港人所知的應該是林宥嘉，這位歌手當時唸的是「運動與休閒學系」。
諷刺的是，日後天天與運動打交道的羅譽寅，並沒有成為林宥嘉的同系師弟。他選了唸社會學，坦言是因為他也不知自己想唸甚麼，就算這個看來模模糊糊，將來做甚麼就四年後再算的學系。
「結果四年裡，我唸社會學沒怎麼認真過。研究運動科學，我卻是日以繼夜。」
一切，緣於他偶然網上看到大學三鐵隊招人，他突然又想「挑戰一下自己」。
三鐵隊一星期訓練五、六天？他根本不怕。「話晒我曾經都係田徑隊。」
餘下問題只有一個，那就是：他不懂游泳。
那時東華大學三鐵隊的教練，正是徐國峰。羅譽寅直言情況，他笑道：「無人生來甚麼也懂！」就憑這一句，羅譽寅毅然進了三鐵隊不只，竟還報名參加不到半年後的高雄愛河三鐵賽。
餘下日子，羅譽寅硬著頭皮天天往泳池鑽。靠師兄、救生員指點，終於勉強算是能游。
比賽臨近，他還是游得很勉強。徐國峰見狀雖沒阻止他比賽，但也不忘叮囑他比賽時要在腰間繫上浮標。
結果，那次游泳限時50分鐘，羅譽寅游了51分鐘，賽會睜只眼閉只眼讓他過關。「上水時，全部人早已騎車走了。」
無論如何，他好歹總算完成了人生首場三鐵。同樣的游泳距離，後來他只須一半時間完成。又再後來，甚至頒獎台也上了，都是後話。
勉強出賽三鐵的經歷也許荒唐，但卻開展了羅譽寅對運動科學研究的一份認真。
對待喜歡的事情，就似對待喜歡的那個人，無論你有多繁忙，有多走不開，你總是有辦法擠出時間去會他一面。
找到真愛，羅譽寅才意識到進大學時的選科完全是一場盲婚啞嫁。社會學就似是糟糠之妻，他只道勉強應酬。反而與本科完全不相干的運動科學，使他甘心在訓練以外的時間天天泡圖書館，如膠似漆，打得火熱。就算面對英文專著，為它翻破字典也是在所不辭。
後來在馬拉松界廣為人知的《體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練》，羅譽寅也是在大四那年受師傅徐國峰邀請而合作寫成。這次經驗，也促使了他後來另一本自行車數據專著，以及另一本肌力訓練的譯作。
有人說，這世上如果真有所謂天份，其實只是你找到一件事，可以不厭其煩的重複幹下去。
對羅譽寅而言，這件事原來就是耐力運動。他原本茫然的前路，忽然變得明晰。
大學畢業後，他決心留在台灣發展。而運動這條路，他知道自己是走定的了，問題只在如何走。
當運動員，不是沒想過，但在幾年研究運動之後，他徹底清楚自己能力有限，任你再努力，極其量只能到達不太起眼的水平，無法與頂級選手競爭。與其這樣，不如繼續潛心研究運動科學，那還可能有自己一片天。
為了得到留學生資格留台，羅譽寅曾經試過修讀資訊科技碩士課程，但這始終不是他那杯茶。未幾，他終於轉到台北市立大學讀運動科學。
以為是珠聯璧合的大團圓結局了吧？現實使羅譽寅知道：學院中的「運動科學」，並不是他心目中的那回事。
他絕沒想過，每天自己的主要任務，是安排白老鼠在跑步機上跑，最後當然少不了解剖。「我打算看人跑，怎知到頭來是看老鼠跑！」
當然不只跑，其餘「節目」還有鏟屎和解剖。這段日子，他過得嗒然若喪。
理想很豐滿，現實很骨感。生命總會在某些時候一盤冷水潑過來，叫你即使哭喪著臉也要挺過去。這個過程，我們稱之為成長。
三鐵教練Matt Fitzgerald曾出版過一本名為How Bad Do You Want It?的書。書名是一個很有力的問題：你對一件事情有多渴望？
你夠堅定，上帝關了你一扇門，必定會幫你開一扇窗。
不讀書，就工作。適逢政府改例，令他可以用RQ員工的身份繼續留台。因為不太喜歡公開講課，潛心轉型做線上教練。不久，中國三鐵好手開岩龍在網上找到了他。
在中國，大鐵這樣怪獸級賽事的愛好者畢竟仍是少數。像開岩龍這類的選手，要找教練不易，沒有地域限制的線上教練，自然成了解決方案。
羅譽寅坦言，因為「同聲同氣」的華人線上三鐵教練根本不多，所以他一出現，便搶佔了中國市場的先機。訓練開岩龍，已助他突破瓶頸。
後來巴斯加入，取得飛躍成績。在「巴斯效應」之下，「羅譽寅」這個名字開始在大陸三鐵圈中漸為人知，慕名而來的三鐵愛好者有增無減。目前，大陸好幾位高手都在受他指導。
「去年在柳州的70.3鐵人賽，頭十名中國選手，有四個是我的學生。」
目前，羅譽寅一眾三鐵、跑步學生令他生活「豐富」不已。我在RQ網站發現，他的一對一線上教練「進階服務」經已額滿，僅餘「頂級服務」尚可供申請。
「星期六、日最忙，一定要閉關開課表。」
「我其實係懶人，懶訓練，反而有心幫人如何有效率提升運動表現。」
「雖然並不是短期可以做到，但我希望有朝一日黃種人在三鐵能與歐洲人競爭。」
「我只希望締造更多成功例子，證明水平可以拉近。成功不必在我，要靠下一世代持續努力。」
雖然他現在沒有再寫書的打算，但他仍不時分享自己研究。例如近年，他很著重跑步功率研究。
「外國進步得快，是因為多討論、多分享。相反，華人世界說得多就令人覺得你認叻，這其實是包袱。」
他早前才克服椎間盤突出傷患，抱著紀念性質在出生地澳門首次跑馬拉松，結果跑出3:18。賽後，他也將比賽數據老實公開。最後兩公里，他是忽然無力，要步行回去。
這個成績，當然不屬頂級。在三鐵，他也不算是頂尖高手。在「賽而優則教」潮流中，質疑他的聲音從沒少過。哪怕，他剛在三月拿取了ironman官方認證的教練資格。
羅譽寅的FB專頁，置頂的一篇有以下這些話。姑且引錄，並以此作結。
「你憑什麼當教練？」
這三年來，我一直很想透過自己去傳達一個觀念：要看一個教練夠不夠格，不是看他能跑多快、過往成績有多好、證照考了幾張…..真正重要的，是要看他幫助過多少選手達成目標，同時又可以平衡其他方面，而且持續熱愛著這項運動。
說真的，教練自己的成績有多快，跟你有什麼關係？
一點關係都沒有。
羅譽寅FB專頁：https://www.facebook.com/louian1993/
蝦叔 