跑四圈運動場（1600米）大家一定試過，你的最佳時間是幾多？目前香港紀錄是由周漢聶於2020年創下，時間為4:20.49。香港紀錄尚且如此，要衝破四分鐘，難度可想而見。曾經有人斷言，這是人類不可能的任務。今次介紹的《完美的一英里》，為大家展示上世紀50年代「打破不可能」的一段輝煌體壇歷史。

其實書中描寫Roger Bannister與John Landy的世紀對決，是在1954英聯邦運動會上。這場大戰的錄影在網上非常容易找到。

首先「破四」的Roger Bannister可謂名垂青史，他的奮鬥歷程被拍成了一小時紀錄片Bannister: Everest on the Track。這影片目前可在amazon video租借。